Yoga

Yoga- Die pure Entspannung

Sie wünschen sich Entspannung und wollen gleichzeitig etwas für Ihren Körper tun? Dann sind Sie beim Yoga genau richtig. Es weckt in jedem Menschen nicht genutzte Kraftquellen und löst somit körperliche, geistige und seelische Energieblockaden. Durch die bewusst und langsam ausgeführten Übungen kommen Sie wieder in Kontakt mit sich selbst. Verspannungen werden gelöst, der Körper wird durchlässiger und entwickelt Kraft und Flexibilität. Hatha-Yoga stärkt das Immunsystem, fördert die Ausgeglichenheit und das seelische Wohlbefinden. Das Beste aber ist: „ Yoga kennt kein Alter“.

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Einsteiger mit dem Ziel, die Grundlagen zu erlernen und zu vertiefen.

Der Kurs erfolgt an 10 Abenden. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt. Ihre Anmeldung oder eventuelle Fragen richten Sie bitte an petra.elsaesser(at)tgstein.de. Die Kursgebühren für Vereinsmitglieder und Nicht-Mitglieder können bei der Kursleiterin erfragt werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke, Isomatte und warme Socken mit.