TG Stein e.V.

Montagsgymnastik

Hier werden auch die Lachmuskeln trainiert

Zurzeit besuchen etwa 20 Teilnehmerinnen regelmäßig die Übungsstunden. Deren Alter ist breit gefächert und liegt zwischen 50 und einiges über 80 Jahren, während es zur Gründungszeit bei 24 bis 40 Jahren lag. Viele Frauen kommen seit Jahrzehnten jeden Montag zur Turnstunde und haben viel Spaß dabei. Dass es ihnen in der Gruppe gut gefällt, erkennt man nicht zuletzt daran, dass auch Frauen aus den benachbarten Ortschaften dabei sind - und dies schon seit 1967, also von Anfang an. Angeboten wird in der Turnstunde eine funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte. Ziel dabei ist, die Kraft-Ausdauer, aber auch die Koordination zu verbessern. Ein weiterer Schwerpunk ist der Erhalt der Beweglichkeit und der inneren Ausgeglichenheit mit Hilfe von Yogaübungen, die der Altersgruppe angepasst sind. Eine Muskelentspannung nach Jacobson oder Atemlenkungsübungen zur Entspannung runden die Stunde ab.

Jedes Jahr wird eine „Fahrt ins Blaue“ unternommen – Überraschungen inklusive! Alle weiblichen Vereinsmitglieder sind hierzu eingeladen. Die Geselligkeit wird auch beim gemütlichen Zusammensein nach der wöchentlichen Turnstunde, bei Weihnachtsfeiern und bei Geburtstagsfesten in fröhlicher Runde gepflegt.